Journée Plantons Zen


  • Jeudi 2 juin 2011 - Sigoyer (05)

Journée organisé dans le cadre du FESTIVAL Printemps en Cultures qui se déroule du 31 mai au 04 juin / SIGOYER (05)

Les plantes et le bien-être : deux espaces

P’tit déj. énergétique / Restauration champêtre sur la journée

PLANTES

  • 9h – 17h Avec notre traditionnel Troc’plantes « Tu poses une plante, une bouture, un semis, et tu repars avec autre chose ! » Animé par 2 expertes amateurs !
  • 10h -12h : Ateliers bouturage
  • 10h : Promenade botanique avec Eric Gerbaud
  • 10h : Atelier Cosmétique bio par Karine
  • 14h : Atelier Land’art par Aude et Sabine
  • 14h : Atelier Cosmétique bio par Karine, fabrication artisanal d’un gel douche et d’une crème de visage

Et aussi…

L’arbre à conseils : venez déposer vos conseils jardinage, et apprendre pleins de nouvelles astuces !Jeux sur les plantes :mémory, etc. / Démonstration de four solaire et kéfir / Fabrication d’épouvantail / Exposition

ESPACE BIEN êTRE

  • 10h30 – 17h
    • Sonia Hodoul, Praticienne Certifiée de Shiatsu
      Pratique japonaise ancestrale, le shiatsu détend, soulage et stimule l’organisme. Utilisation de la pression des doigts sur des points précis le long du corps (points d’Acupuncture) pour améliorer divers troubles physiques ou plus émotionnels et permettre de cultiver un meilleur équilibre intérieur. Besoin d’énergie, de bien-être et de vitalité ? Atelier Découverte (séance de 15 min et discussion sur la pratique) 5 € Pour ceux qui connaissent déjà : séance de shiatsu assis de 20 min : 10 €
    • Christiane Mandrier pour le Qi Gong
      Le Qi-Gong est une gymnastique de santé, basée sur la concentration et la respiration. La pratique se compose de mouvements essentiellement lents, d’automassages et d’exercices statiques. Les effets : éveiller nos sens, assouplir notre corps, réduire le stress, la fatigue, favoriser la mémoire et la concentration, apporter bien-être et détente.
  • 11h/14h30 : ateliers pratiques Bénédicte Cohade pour le Qi Gong
  • 10h30 : Atelier de Qi gong articulaire, pour retrouver souplesse et détente. 30 mn
  • 11h30 : Conférence sur Qi Gong et médecine Traditionnelle Chinoise. 30 mn
  • 15h30 : Atelier pratique de Qi Gong : XIAO YAO GONG. 30 mn
    Ateliers gratuits. Mathilde de Un Corps en Accord pour le massage assis et la relaxation coréenne. Mathilde vous propose de vivre l’expérience de deux de ses techniques, au travers de séances découvertes de 15 minutes environ :
    Christine Ravier pour le Taï Chi Chuan
  • 10h30 : Eveil du corps par le Taï Chi Chuan, connaissance de soi et harmonie avec les autres. Accès libre. Ateliers de pratique corporelle
  • 11h30 : l’esprit du Tai Chi Chuan
  • 14h30 : Pas à pas
  • 15h30 : L’art du pivot
  • 16h30 : Equilibrages Yin et Yang

Durée d’un atelier : 30 à 40 mn. Participation demandée par atelier : 2 € pour un atelier,

  • _ Alain Delebarre de l’Académie des Arts du Yoga et des pratiques énergétiques, pour le Yoga
  • _ Corinne Roussel de l’Académie des Arts du Yoga et des pratiques énergétiques pour le Bien-être

Réflexologie plantaire thaïe : Offre un massage complet et minutieux de l’ensemble des pieds et mollets. Massage thaïlandais traditionnel (à vocation non thérapeutique) : Des pressions larges avec les paumes pour détendre, des pressions profondes pour dénouer et stimuler, des étirements progressifs pour détendre et favoriser la circulation énergétique, des effleurages pour apaiser. Ateliers de 15 à 20 minutes : 10 € inscription au stand Zenitude Mireille Boutroue, pour le Yoga 11h : séance d’une heure Accès libre

SANS OUBLIER…

  • 11h / Musiques et danses népalaises
  • 14h / Cie Après la pluie / Crieur de rue
    La Cie Après la pluie vous invite à chanter & valser, tourner la manivelle & manier la ritournelle. Deux orgues de barbarie dans le village, une centaine de chansons d’hier & d’aujourd’hui, pour les oreilles de toute la famille.
  • 16h30 / Cie QuI m’ArRêTeRa ! / Puzzle
    Spectacle corps et graphique : spectacle sonore, visuel et ingénieux, mêlant cirque, danse, théâtre musique et dessin. Sous chapiteau
  • 19h30 / DINER SPECTACLE SOUS CHAPITEAU /
    • La famille Fanelli
    • La cie Artiflette vous promène dans son univers poétique et clownesque à travers un conte imaginaire, au fil de mille acrobaties. Elle matérialise sous vous yeux un cirque inédit, un théâtre forain, un music-hall décalé. http://www.dailymotion.com/Compagni...

Suivi du CONCERT / Les Pipelettes de Newville

Déjà deux années d’existence pour ce groupe en plein essor !! Après avoir moult fois jammé, ses musiciens décident de former un vrai groupe : répèts, fiestas et confidences. Du jazz, du swing, du bop, instrumental et chanté.

A ne pas rater, ça va scater.

>>> Une soirée fantasque dans une ambiance jazz manouche

Réservation au 06 70 68 84 91

Télécharger le programme complet :

PDF - 2 Mo
PROGRAMME_PRINTEMPS_ CULTURE_2011

Association Les Quatre Sans Cou
05130 SIGOYER
06 31 39 15 38
lesquatresanscou.over-blog.com

Pour ceux qui ont manqué l’édition 2010...
http://www.youtube.com/watch?v=X0b_...

Mis à jour : vendredi 20 mai 2011
La dynamo

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